مهراد..........نفس مامان و بابا

در دوران بارداری تغذیه مادر نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی و رشد جنین دارد، یک مادر باردار وظیفه بسیار مهمی در قبال سلامتی فرزندش دارد ،زمانی که من مهراد رو باردار بودم چون اولین تجربه ام بود و در این زمینه آگاهی نداشتم شروع به خواندن کتابهای مختلف ،بررسی سایت های مختلف و پرسش و پاسخ از پزشکان معتبر کردم و نتایجی رو که بهشون دست یافتم جمع بندی کرده و تصمیم گرفتم در این وبلاگ  قرار بدم تا بقیه مادران عزیز هم از اون استفاده کنند. غذاهای مفید در دوران بارداری : گلابی(پوست نوزاد رو شفاف و لطیف میکند ) - به (باعث زیبارویی نوزاد میشود ) - سیب (باعث زیبارویی نوزاد میشود ) - خربزه (باعث خوشرویی و خوش خلقی در نوزاد میشو...